文爱 app 困！困！困！困也难入睡？瞄准这3个位置按，让你天天“秒睡”

发布日期：2025-07-01 07:19    点击次数：100

“一躺下就莫得困意了”“更阑醒了很难再入睡”“晚上转辗反侧睡不着”这可能是许多失眠患者的心声严重影响了活命质料很很鲁很很鲁视在线视频

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本期养生课堂就带天下学习失眠的诊疗时势率先先来告诉天下失眠的身分是什么？

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【失眠的几大身分】脾胃不和压力大负面情怀能量耗尽不够

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【穴位诊疗失眠问题】1.头维穴位位置：当额角发际上0.5寸，头正中线旁开4.5寸。操作手法：双侧永别按揉5分钟。功效：息风镇痉、清利头目。符合症：头痛、眼花、失眠。

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 2.印堂穴位位置：在额部，两眉头中间。操作手法：朝上至发际线，反复鼓励5分钟。功效：明目通鼻、宁快慰神。符合症：死板、失眠、头痛等。

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 3.安眠穴位位置：位于耳后，在翳风与风池穴连线的中点。操作手法：双侧永别轻度按揉5分钟。功效：平肝息风、宁神镇痉。符合症：失眠、晕厥等。

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这些手法天下齐学会了吗？

当碰到失眠的情况时

便可进行穴位诊疗

祝天下齐能科罚失眠问题文爱 app

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